🌸 Menopausa e Metabolismo: Desvendando a Conexão 🌸
✨ Efeito no Peso: A menopausa pode levar a mudanças hormonais que tornam mais desafiador manter um peso saudável. Aumento da gordura abdominal é comum.
✨ Metabolismo Desacelerado:Durante a menopausa, o metabolismo tende a desacelerar. Isso significa que a queima de calorias pode ser mais lenta.
✨ Dificuldade em Perder Peso: Perder peso pode se tornar mais desafiador, mas não é impossível. Estratégias nutricionais específicas podem fazer toda a diferença.
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